スポーツをすることで心身に与えられる影響の自分なりの考え、スポーツ自体への自分なりの考え。

スポーツの奥深さについて
スポーツの奥深さについて

スポーツについての考え

スポーツは動物的な面である身体と、人間的な面である精神の双方に影響を与える重要な行為であると私は思っています。まず身体への影響ですが、誰もが知っている通り現代社会において運動不足からなる生活習慣病がかなり問題視されています。それだけではなく運動をせずにいると身体が衰え、免疫力の低下や老化の加速などにより身体を壊しやすくなったり、骨や内蔵にまで影響が出てくる場合もあると聞きます。次に精神への影響ですが、言わずもがなストレス発散、沈んだ気持ちをリフレッシュなど気分を高めてくれる効果があります。スポーツをすることにより友人との仲が良くなる事や一緒に汗を流し技術を高め合う事も出来ると思います。

上記で説明した通り人間にとってスポーツは心身共に影響を与える大切な行為なわけですが、なかなか習慣的にスポーツをするのは難しいのも事実だと思います。なので不特定多数の人を集めスポーツをするイベントなどはスポーツと人との距離を縮める良い機会であり、今後も増えていけばと密かに楽しみにしている今日この頃です。

様々なスポーツの話も聞くようになり、自分に合ったスポーツも見付けられるのではないでしょうか。今まではスポーツと呼ばれなかったものでもスポーツと呼ばれるようになりました、新しいスポーツも創作されるこの現代で世界中の人々が皆楽しめるスポーツを是非とも盛り上げていきたいです。

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