私の彼はスポーツを定期的にしています。若々しい彼を見て、私も健康に気を使って歩くようにしています。

スポーツの奥深さについて
スポーツの奥深さについて

健康を考えてスポーツを。

私の彼氏はバドミントンが大好きです。もともとは陸上一筋で生きてきたそうですが、社会人になってバトミントンと出会い、それ以降何年もバドミントンを趣味としています。私ももともとスポーツ全般好きで、実際に動くのも好きですが、観戦するのも好きでした。そのため、友人たちと楽しんでプレーしている姿を見るのはとても好きです。社会人になると、学生の頃と比べて格段に運動をする機会が減ります。運動不足になりやすい生活の中で、このように運動を趣味として行うのはとてもいいことだと思います。彼はもう40才手前の年齢ですが、年齢の割にとても若く見えます。それも恐らく、定期的に運動をしているおかげなのでしょう。

私自身は運動をしているわけでもなく、運動不足を強く感じた時にだけ走ったりする程度です。もともと歩いたり、ストレッチをするのが好きなので、それほど強く運動不足を感じることはありませんが、それでも時々とても走りこみをしたくなる時もあります。ダイエットにもなりますし、寒い日であれば歩けば歩くほど身体も温まって健康的になることができます。年齢を重ねるごとに運動不足が身体にこたえてくるようになるため、これからも定期的な運動はしていきたいと思います。

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