ソフトボールを始めました。身体を動かし、汗をかくと、ストレスをあまり感じなくなりました。スポーツは健康に良い。

スポーツの奥深さについて
スポーツの奥深さについて

スポーツでストレス解消。

高校時代の友人に、ソフトボールに誘われました。小学生時代に地域のソフトボールクラブに在籍していたのですが、あれから15年以上経っていたので、最初は断っていました。ですが1度観に来るように言われ、ちょうど暇だったので、グラウンドまで観に行ってみました。

観ていると胸の奥でうずく何かを感じました。球をキャッチしたい、球を打ちたい、球を投げたい。気づけば、練習に参加していました。それどころか、その日のうちに入部を決め、グローブの購入、ユニフォームの注文まで済ませました。

それからは、2週間に1回、みんなで集まって、練習や試合をしています。その日が待ちどおしくて、たまりません。ソフトボールを始める前は、仕事でたまったストレスは、お酒で解消するという不健康な状態でした。しかしソフトボールを始めてからは、仕事でストレスをあまり感じなくなりました。今ではお酒の量は減り、体力のことを考えてタバコも止めました。スポーツをしている同僚がいつも覇気を持っていたのは、身体を動かし、汗を流していたからだと身を持って体験しました。どんなスポーツでもいいと思います。身体を動かす習慣を持つと、仕事もプライベートも充実しますよ。

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